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Muoviti Asd | Associazione Sportiva Dilettantistica Milano

movimento = benessere

Corsi e lezioni di Pilates Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, CoreAlign e Matwork | Ginnastica posturale | Percorsi di educazione al movimento | Iniziative culturali e ricreative.

Chiedi info Le sedi e gli orari
Reformer e cadillac nella sala principale di Via Porretta, con le vetrofanie del logo Muoviti

01Chi siamo

Muoviti Asd nasce dalla consapevolezza che il movimento del corpo è fondamentale per la crescita armonica, lo sviluppo e la conservazione delle persone.

Muoviti Asd si rivolge a tutti gli individui e le realtà che praticano sport e movimento senza finalità agonistiche, con obiettivi legati alla salute e al benessere armonico dell’individuo.

Propone corsi e lezioni di Pilates con grandi attrezzi e matwork | Ginnastica posturale | Percorsi di educazione al movimento | Iniziative culturali e ricreative.

Collabora al progetto Le Case del Tempo, un luogo dove il tema dell’invecchiamento è affrontato con uno sguardo unitario tra corpo e mente.

02Attività

Inizia da te,
scegli il tuo corso.

Pilates, ginnastica posturale e percorsi di movimento: scopri la proposta più adatta alle tue esigenze e dedica tempo al tuo benessere.

Pilates

Via Porretta 49, Milano

  • 01Pilates grandi attrezzi
  • 02Pilates matwork

Le lezioni si svolgono individualmente o in piccoli gruppi.

Prenota la lezione di valutazione

Ginnastica

Via De Lemene 3, Milano

  • 01Ginnastica dolce-posturale
  • 02Educazione al movimento

Corsi trimestrali.
Le lezioni si svolgono in gruppo.

Iscriviti al corso
La porta con il simbolo Muoviti Asd che dà sul corridoio delle sale

03Gallery

Ilaria Oggioni, insegnante certificata CovaTech Pilates, durante un esercizio al reformer
Sala con le chair allineate davanti agli specchi
CoreAlign, barrel e spalliera
La sala dei reformer vista di lato, con le vetrofanie del logo Muoviti
Trapeze table e spalliere
Chair e balance board nella sala degli attrezzi

04Le sedi

Dove trovarci

Ti aspettiamo nelle nostre sedi di Milano per scoprire i nostri corsi e trovare il percorso più adatto a te. Contattaci per informazioni: saremo felici di aiutarti a scegliere da dove iniziare.

Seminari, attività culturali e ricreative

Le Case del Tempo

Un progetto di Cooperativa Comin e Muoviti Asd

Zona Certosa

Via Giovanni della Casa 19, Milano

Lunedì, mercoledì, venerdì
9:00 – 15:30

Zona Turro

Via Eleonora Fonseca Pimentel 5, Milano

Martedì, giovedì, venerdì
9:30 – 14:30
347 174 8121 lecasedeltempo.it (si apre in una nuova scheda)

05Contatti

Contattaci per informazioni, iscrizioni e prenotazioni.